Skip to content
Home » กีฬา

กีฬา

กีฬา

กีฬา (รูปแบบที่ไม่ได้มาตรฐาน: กีฬา) คือกิจกรรมทางกายรูปแบบหนึ่งที่โดยปกติจะมีการแข่งขันโดยมีเป้าหมายเพื่อพัฒนาความสามารถและทักษะทางกายภาพของบุคคล ในขณะเดียวกันก็ให้ความบันเทิงแก่ผู้เล่นหรือผู้ชม กีฬา คือ การออกกำลังกายที่ตั้งใจและวางแผนโดยเริ่มจากทิศทาง เป้าหมาย เวลา และสถานที่ ในชีวิตทางสังคม กีฬาถือเป็นปรากฏการณ์เช่นเดียวกับการแสดงออกของมนุษย์รูปแบบหนึ่ง กีฬาสามารถทำได้เป็นรายบุคคลหรือเป็นทีม

กีฬา

อีกคำจำกัดความหนึ่ง กีฬา คือ กิจกรรมการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับความสามารถทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยเกมต้องมีกฎเกณฑ์เพื่อว่าในการแข่งขันกีฬาจะมีผู้ชนะและผู้แพ้ กีฬาที่เกี่ยวข้องกับความสามารถทางกายภาพในฐานะผู้ควบคุมหลักที่มีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ของเกม รวมถึงฟุตบอล บาสเก็ตบอล แบดมินตัน และอื่นๆ ในขณะเดียวกัน กีฬาที่ไม่เกี่ยวข้องกับความสามารถทางกายภาพมากเกินไป ได้แก่ เกมไพ่และหมากรุก

ประวัติศาสตร์
การมีส่วนร่วมของกีฬาในชีวิตมนุษย์เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 3,000 ปีที่แล้ว สมัยนั้นกีฬาถูกใช้เป็นการฝึกสนับสนุนทหารเพื่อเตรียมพร้อมในการทำสงคราม กีฬาหลายชนิด เช่น การขว้างจักร และการขว้างจักร เป็นการดัดแปลงมาจากกีฬาตั้งแต่สมัยโบราณ

เมื่อเวลาผ่านไป กีฬาก็ได้พัฒนาและก่อให้เกิดกีฬาประเภทต่างๆ อนุสาวรีย์ฟาโรห์ที่ตั้งอยู่ในอียิปต์ แสดงให้เห็นพัฒนาการของกีฬาวิ่ง โดยมีโซเซอร์เป็นตัวแทนเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งในช่วงเทศกาล การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกจัดขึ้นใน 776 ปีก่อนคริสตกาลโดยชาวกรีกโบราณ ในเวลานั้น การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสามารถเข้าร่วมได้โดยชายชาวกรีกเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นอิสระจากการเป็นทาส ในปี พ.ศ. 2439 การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่ครั้งแรกจัดขึ้นที่กรุงเอเธนส์ ประเทศกรีซ ภายใต้การนำของปิแอร์ เดอ กูแบร์แต็ง

กีฬาสมัยใหม่

ต่อไปนี้เป็นรายชื่อกีฬาที่ยังคงมีการแข่งขันกันในยุคปัจจุบันไม่ครบถ้วน

ปืนอัดลม
การสร้างแบบจำลองการบิน
ฟันดาบ
การยกน้ำหนัก
กรีฑา
แข่งรถมอเตอร์ไซค์
รถแข่ง
แข่งจักรยาน
ขี่ม้า
เพาะกาย
บิลเลียด
เบสบอล
บาสเก็ตบอล (5v5/3v3)
เน็ตบอล
ฟลอร์บอล
แฮนด์บอล (สนาม/ชายหาด)
วอลเลย์บอล (สนาม/ชายหาด)
โบว์ลิ่ง
สะพาน
แบดมินตัน
หมากรุก
พายเรือ/คายัค
ฟุตซอล
กอล์ฟ
มวยปล้ำ
ฮอกกี้ (สนาม/ห้อง/น้ำแข็ง/ใต้น้ำ)
ฉันไป
ยูโด
คาราเต้
พายเรือ/พายเรือแคนู
เคมโป
คริกเก็ต
หน้าจอ
ดำน้ำ
ยิง
ดำน้ำ
ปาร์กัวร์
ปีนกำแพง
โปโล
โปโลน้ำ
ยิงธนู
ร่มร่อน
เปตอง
พิลาทิส
การว่ายน้ำ
ว่ายน้ำเปิด
รักบี้
ศิลปะการต่อสู้
ฟุตบอล
เซปักตะกร้อ
รองเท้าสเก็ต
ออกกำลังกาย
สกีน้ำ
ซอฟท์บอล
ซอฟท์เทนนิส
สควอช
องศาสู้ๆ
เทควันโด
เทนนิส
ปิงปอง
มวย
โววินาม
วูซู

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก การออกกำลังกายจะทำให้การเผาผลาญของร่างกายมีความราบรื่นมากขึ้น ทำให้การกระจายและการดูดซึมสารอาหารในร่างกายมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลมากขึ้น การผสมผสานระหว่างการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมกีฬาถึงได้รับความนิยมจากคนจำนวนมาก การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ร่างกายของคุณมีความพร้อมและสมบูรณ์แบบทางอ้อมมากกว่าเดิม จิตใจสงบขึ้นมากและตนเองก็มีประสิทธิผลมากขึ้น